奥运金牌是我的[花滑] 第299

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他觉着丛澜可以试试增肌。

“发育关之所以是个关卡，就是因为这个阶段里，女孩的脂肪增长比肌肉要快，而且堆积的部位多，影响技术动作。”于谨跟老丁说道，“不过也有例外，要是脂肪增长得少，肌肉增加得多，这不就反而是有利的吗？”

丁教练才不听他做美梦：“丛澜刚开始发育，你怎么知道她就是这种例外？你现在给她补营养，过头了怎么办？好家伙，人家本来能稳稳度过，你这一下子给送上了天？”

于谨：“可她的数据很稳，你别看现在四周跳丢了，可她的脂肪增长跟肌肉是几乎持平的，我没限制她的摄入量。啊，也不能说没限制，就是没那么苛刻。”

丁教练：“我看到了，她正常吃饭呢。”

有的女单过发育关全靠饿，以前队里的孩子就是。

特别是双人和冰舞，那都是饿得晚上直嗷嗷。

于谨：“所以我在想，也许她就是那个万分之一呢？发育关里要是营养跟上，多长肌肉，等过了这阵子，她的个头和体重都稳定了，她的跳跃还能再上一个台阶。”

就是这个训练计划得重新制定，还要时刻追踪数据，到时候会很麻烦。

于谨觉得值得一试。

丁教练畅想了一下：“那丛澜可就真的是为花滑而生了。”

于谨呲着大白牙：“她不一直都是吗？”

谁能说她不是呢？

丁教练不跟他聊了，这压根聊不下去！

怎么说着说着还带显摆的呢？

他挥挥手，不耐烦：“行行行你自己躲墙角乐去吧，去吧去吧！我真是不稀得搭理你！”

于谨眼疾手快地拉住他：“别啊！这不是来找你商量呢吗？你看晓彤的发育关过得就有点惊险，你这都是有经验的人，我来找你取取经。”

丁教练骂骂咧咧：“有你这么取经的吗？”

于谨：“错了错了，这不是忍不住吗？哎哎哎好，我不嘚瑟了，不嘚瑟了。”